みるみるヤセ体質！日めくり開脚ストレッチ
股関節まわり・太もも・背中・腰等、開脚に必要な筋肉にアプローチ♪代謝アップ・体幹強化もされて、痩せやすい体を目指しましょう！
| ジャンル | 健康・レシピ |
|---|---|
| 出版年月日 | 2017/01/16 |
| ISBN | 9784865454192 |
| 判型・ページ数 | A5・64ページ |
| 定価 | 本体900円＋税 |
| 在庫 | 品切れ・重版未定 |
内容説明
まいにちかんたんに楽しくできる日めくり開脚ストレッチ！朝起きた後・夜寝る前など、自分の生活に合ったタイミングでコツコツ行って、体全体の筋肉を柔らかくしていきましょう♪
監修はストレッチ界のトップ、Dr.stretch（ドクターストレッチ）です！
どんなに体がかたい人でも、筋肉の伸びを意識しながらコツコツ行うことで体を柔らかく＆健康的に整えられます。
スッキリ開脚ができるようになると同時に、痩せやすい体質＝みるみるヤセ体質も作っていきましょう。
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